Kundalini Yoga

Le Kundalini Yoga est la science de l’énergie. Une science ancienne issue de la tradition tantrique alliant plusieurs techniques de yoga comme les respirations, les postures dynamiques ou statiques et les méditations silencieuses ou chantées pour en faire un yoga complet et structuré.

Particulièrement bien adapté à notre société moderne, agitée et stressée, le Kundalini Yoga équilibre et dynamise beaucoup d’énergie en profondeur ainsi que le système nerveux, le système immunitaire et le système glandulaire. Les bienfaits de cette pratique, simple et accessible à tous, sans expérience préalable nécessaire, sont ressentis rapidement.

En tant que science de l’énergie, le Kundalini Yoga est très spirituel et très puissant. Par sa pratique, vous développerez votre force mentale, votre courage, votre rayonnement, votre santé et votre paix afin de franchir les étapes menant à la plus haute réalisation de soi.

C’est une discipline complète pour ceux qui choisissent de faire du bien à leur corps, leur âme et leur esprit. Une approche dynamique, prenant en compte tous les aspects de l’être (physique, psychologique, spirituel) et qui lors d’une pratique régulière amène chacun(e) à retrouver son équilibre dans l’Univers.
À la fin d’un cours de 70 à 75 min, vous êtes détendu, relaxé, renforcé et énergisé.

« Le Yoga est une science, une source de sagesse, mais n’oubliez pas que le plus important est la pratique.
C’est seulement par la pratique que vous pourrez expérimenter cette science
et puiser à cette source de félicité, de succès et de plénitude de vous-même » ~ Yogi Bhajan

 

 

KUNDALINI YOGA – PRÉSENTIEL ET VIRTUEL

Pratique ancestrale de bien-être, en présentiel

Session Printemps 2024, série de 12 cours
(12 semaines consécutives), en groupe
Du Lundi 01 Avril au Jeudi 20 Juin

  •  LUNDI 18h à l’Espace Bleu Plateau,
    • 5298 Boul. Saint-Laurent, Montréal, H2T 1S1,
    • métro Laurier
  • MERCREDI 19h45 à l’Espace Intérieur,
    • 1250 Rue Saint-Zotique East, Montréal, H2S 1N7,
    • métro Beaubien
  • JEUDI 19h00 à l’Espace Intérieur,
    • 1250 Rue Saint-Zotique East, Montréal, H2S 1N7,
    • métro Beaubien
    • CE COURS EN PRÉSENTIEL EST DONNÉ EN VIRTUEL EN MÊME TEMPS

Tarif de la session (12 cours)… Le Zoom du Jeudi (12 cours)

  • individuel, 255$ en présentiel… Le Zoom du Jeudi, 165$
  • duo, 460$ en présentiel… Le Zoom du Jeudi, 280$
  • cours découverte, 23$ en présentiel… Le Zoom du Jeudi, 18$

Pour effectuer votre virement interac : marieln.sarda@gmail.com
Question : Sat
Réponse : Nam2024

Tous les tarifs indiqués sont valables sur la durée de la session

Pour tous les cours, apportez votre:
– tapis de yoga
– bouteille d’eau
– couverture
– coussin, si nécessaire pour vous

Prévoyez arriver 10 min avant le début du cours.

— À VENIR —
Session d’Été 2024, série de 6 cours (6 semaines consécutives),
en plein air, 1 cours unique dans la semaine
Dès le 10 Juillet

  • MERCREDI 19h00, au parc St Alphonse (à 5 min à pieds du métro Crémazie)
    • métro Crémazie

Tarif de la session (6 cours)

  • individuel, 115$
  • duo, 200$
  • cours découverte, 20$

Pour effectuer votre virement interac : marieln.sarda@gmail.com
Question : Sat
Réponse : Nam2024

Tous les tarifs indiqués sont valables sur la durée de la session

Pour tous les cours, apportez votre:
– tapis de yoga
– bouteille d’eau
– couverture
– coussin, si nécessaire pour vous

Prévoyez arriver 10 min avant le début du cours.

J’ai hâte de vous y accueillir pour vivre des moments exceptionnels et uniques !

Marie-Hélène

Pour vous inscrire au cours de votre choix, contactez moi à contact@consciencedusacre.com